3つのコンビニの冷凍カット野菜を比較してみた【セブンイレブン・ファミマ・ローソン】

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カット野菜

どうも、コンビニスイーツをこよなく愛する女、たーぼーです。

 

毎日お仕事お疲れ様ですm(_ _)m

疲れて帰ってきた後、夕ご飯を作るのってなかなか面倒ですよね~(>_<)

 

そんな時に、簡単に調理できて野菜も取れて保存もできる「冷凍のカット野菜」って、すごく便利です!

コンビニごとに色々な冷凍カット野菜が販売されてますけど、その中から主要なコンビニ3つ(セブンイレブン・ファミマ・ローソン)のものを比較してみました。

 

 

結論から言うと、「ローソン」のものが僅差ですがおすすめといえそうです。

この後、そう判断した流れを書いていきますね(#^.^#)

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セブンイレブン「4種の野菜と豚肉入り 肉入りカット野菜」

4種の野菜と豚肉入り 肉入りカット野菜

セブンイレブンのプライベートブランド「セブンプレミアム」から出ている冷凍カット野菜ですね。

 

【基本データ】

値段:100円(税込108円)

内容量:130g

カロリー:100gあたり65kcal

 

 

タイトルからしてわかるように、4種類の野菜(キャベツ・たまねぎ・にんじん・青ピーマン)豚肉が、野菜:豚肉=9:1の割合で入ってます。

4種の野菜と豚肉入り 肉入りカット野菜

 

 

ファミマ「すぐに使える 肉入りカット野菜」

すぐに使える肉入りカット野菜

これは、冷凍食品で有名な「マルハニチロ」から出ているもので、ファミマのプライベートブランドってわけじゃないんですけど、たーぼーの近所のファミマでは、これが販売されてました。

他の地域のファミマでは、違う会社のものが販売されてるかもしれません。

その点は、ご了承ください。

 

 

【基本データ】

値段:税込116円

内容量:120g

カロリー:100gあたり64kcal

 

 

中身は、キャベツ・たまねぎ・にんじん・豚肉・たけのこ・きくらげ・青ピーマンの7つ具材が入っていて、セブンイレブンのものと比べると、けっこう豪華ですね。

すぐに使える肉入りカット野菜

 

 

ローソン「野菜炒めやラーメンの具材に 肉入りカット野菜」

野菜炒めやラーメンの具材に 肉入りカット野菜

これは、「ローソンセレクト」から出ているものですね。

他の2つと違い、袋が縦長です。(まぁ、そんなに気にすることじゃないですが…)

 

 

【基本データ】

値段:税込108円

内容量:130g

カロリー:1袋(130g)あたり85kcal(100gに換算すると約65kcal)

 

 

中身は、キャベツ・たまねぎ・にんじん・豚肉・たけのこ・きくらげ・青ピーマンという7つの具材が入っています。

野菜炒めやラーメンの具材に 肉入りカット野菜

 

 

裏面に記載されている調理例は、3つとも同じ

料理

冷凍カット野菜の裏面には、それぞれ3つの調理例が記載されてます。

ただ、それが図ったように全部同じでした(笑)

 

「インスタントラーメン(の具にする)」「ソース焼きそば」「中華丼」です。

お鍋で煮るか、フライパンで炒めるかして、ちょっと味付けするだけなのでお手軽ですね♪

 

 

そうしたアレンジ調理すら面倒なら、「袋の中身を耐熱皿に平たく持ってレンジで温め、しょうゆ・ポン酢などをかけて食べる」でもOKです!

温める時間は、500Wなら3分30秒、600Wなら3分です。

その時の注意点として、「袋ごとレンジにかけてはいけない!」ということです。

爆発しちゃいますからね(^_^;)

 

 

ちなみに、たーぼーは、よく「野菜スープ」にしちゃいます。

野菜スープ

こんな感じです。

 

「冷凍カット野菜をお鍋に入れて、適当な量の水とコンソメを加えてひと煮たち」

たったそれだけの手順で完成です(#^.^#)

 

もうちょっと量が欲しいなと思ったら、豆腐や春雨を入れてカサ増ししています。

(ちなみに、写真は豆腐入れたバージョンです。)

 

10分もしないうちに完成します。

コンソメの代わりに、鶏ガラスープの素一人鍋用のキューブなどを入れれば、味のバリエーションも変えられます。
↓↓↓

 

 

最後に軽~くまとめます。

最後に

こうして見ると、それぞれ微妙に違いがありますね。

単純なコスパで考えると、108円で7つの具材がゲットできる、ローソンの「野菜炒めやラーメンの具材に 肉入りカット野菜」が一番お得といえそうです。

 

 

何はともあれ、冷凍庫にいくつかストックしておけば、疲れて何にも作る気になれない時の強い味方になってくれます!

今って野菜が高いですから、お手頃価格でそれなりの量の野菜を食べられるのも助かります。

「冷凍カット野菜」、おすすめですよ~♪

 

 

また、今回の記事に書いたもの以外にも、「冷凍カット野菜」を使った簡単なアレンジ料理について、こちらのページで紹介してありますので、よければのぞいてみてください!
↓↓↓

 

 

たーぼー
最後まで読んでくれてありがと。また来てね~!

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